3月21日是世界睡眠日引入我国的第21个主题宣传日，为了进一步提升五育润心工作实效，倡导健康生活方式，3月20日至4月5日，生命科学与技术学院在江宁校区开展“健康睡眠，人人共享”五育润心系列活动，本次活动吸引了600余名学生参与其中。
活动设置了睡眠情况调研、健康睡眠打卡挑战、晚安祝福、“拾趣斑斓，绘心绘影”石膏娃娃手工DIY、“寻花祈愿——花朵中的美好愿景”等线上活动。对同学们的入睡习惯、睡眠时间、睡眠影响因素进行调研分析，鼓励睡眠困难的同学积极参加“心静美梦-早睡打卡挑战”。在手工实践活动中，同学们给自己挑选的石膏娃娃上色，绘出自己心中的斑斓想法，同时写下对抗失眠的技巧，并与小伙伴们进行分享。在“寻花祈愿”活动中，主办方通过校内寻花、拍照祈愿的方式引导同学们走出宿舍，走进校园的春天，舒缓心情、记录美景，倡导积极阳光的情感表达方式。
“健康睡眠，人人共享”五育润心系列活动旨在以调研为工具、以美育为载体，科普健康睡眠知识，倡导良好睡眠习惯的养成，为同学们的身心健康保驾护航。今后，生命科学与技术学院将继续举办系列心理活动，持续落实心理健康教育，进一步培养学生积极乐观的心理品质，努力促进学生身心健康全面发展。
活动照片
（供稿单位：生命科学与技术学院，撰写人：王一如、朱越、田敏悦，审稿人：郑诗翌）
